Day 1
3 марта, пятница, 2017
Здравствуйте ребята❤ Я снова с вами и вернулась в борьбу, если вы как и я ведёте дневник похудения, который я ещё не прочитала и не оценила, дайте знать в комментариях!
Утро началось в 7:20. Я проснулась, умылась, накрасилась, оделась и пошла в школу🏰🔥
В школе у нас была физ-ра на которой я капец как употела! Мы занимались баскетболом, много бегали, прыгали.
Потом в 12:00 я по завтракала-пообедала в школе рисом с мясом и морковкой.
В 13:00 у меня закончились уроки, но после них мы с подругой сидели в школе ещё 2 часа и разговаривали по душам. Как раз вчера мы и придумали "план", который был описан в предыдущей главе.
С 4 по 7 часов вечера я перекусывала яблоком с яйцами, просто я не хотела сразу нажираться, поэтому ела небольшими порциями.
В 9 вечера сделала тренировку по приложению "подтянутость за 30 Дней". Было немного сложновато, но я всё же справилась🔥
Жидкости за день выпила - 5 стаканов🌊
Подготовилась ко сну и провалилась в сонное царство Морфея💤
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Я очень надеюсь, что вы рады что я вернулась, напишите в комментариях свою самую главную мечту💫