17 страница30 апреля 2026, 00:14

я вернулась.

Ну что ж, сегодня сдала свой последний экзамен. Наконец-то я могу расслабиться и больше не ходить в школу.
И самое главное, я вернулась на путь худобы.
Я не сорвусь, я уверена.
Ну, а утром я съела творог со сметаной. Это около 250 ккал.
Ещё, я сделала фотку "до".
ОСТОРОЖНО! ВАС МОЖЕТ СТОШНИТЬ!

683485595c7fac32d302de8f7fa075c0.jpg

6cbcc52f2423cf17f976d0b56e43e5b1.jpg

Противно. Ужасно. Но я исправлю это. Через неделю посмотрим насколько изменюсь.
  12:28 на обед я сварила макароны без соли 200 гр 210 калорий, полила макароны кетчупом 40 ккал и выпила стакан компота 270 ккал. Итог: 520 калорий.
На ужин 2 вафли с зеленым чаем. 200 ккал.
Так что, я съела 1000 ккал.
Померила ещё объемы.
Живот-95
Грудь- 93
Ляжка- 60
Нога- 38
Рука- 34
Запястье- 16

17 страница30 апреля 2026, 00:14

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!