15.09.22, 16.09.22
15.09
Я не пропала, эти дни были по питанию более менее хорошими. Просто то я к подруге ночевать уеду, а там не взвешусь, то день херовый выдался и единственной целью было спать.
Вчера я проходила медосмотр от колледжа. Гинеколог и терапевт. С первым мы справились очень быстро, претензий не имею, а вот с последним... Начиная с взвешивания (хотя остальные не взвешивались), заканчивая тем, что я в октябре иду на узи почек. У меня хронический пиелонефрит, а проверялась я оооочень давно. В итоге мне дали направление на узи почек и медосмотр мне не закрыли. Это как-то подкосило меня + навалили по дз очень, это тоже расстроило.
Очищала память на телефоне, пересматривала видео, удаляла не нужные. Пока что ещё не дошла до этого лета, но подруга показывала. Это капец... Я такая там худая. Просто у меня даже нет никакой мотивации, потому что на весах я вижу тонну, которую видела уже миллион раз. Где мои 53 кг?...
Вес - 60,8 (за два дня минус 100... Спасибо)
На взвешивании вчера показало 62, я очень расстроилась, а что я там ожидала увидеть? 55? После таких зажоров спасибо надо сказать, что на весах не снова 72.
16.09
Вес - 61,7
Вчера я поела. Хорошо поела.
Сегодня хотела сделать голод, а завтра на молочке, но немножко это тоже подкосилось.
Завтрак у меня выдался очень хорошим... Наелась всего подряд, в итоге ушла с двух пар последних, потому что живот скрутило.
Обед у меня был уже хороший - гороховая каша + котлетка (индюшиная вроде) + помидорка
Больше я ничего за день не ела. Вечером я порисовала немного и легла.
В планах завтра сделать молочный день. Я специально маму попросила купить много йогуртов.