ABC Light.Day 20
Мне нужна помощь. Т.к я пересмотрела наверное все сериалы, смотреть больше нечего.
Посоветуйте дорам. Ооочень редко их смотрю, потому что не могу найти нормальных. Поэтому подскажите хороших дорам. Пожалуйста.
Норма на 20 день-650 кал.
Опять все время дома сидела.
Завтрак:
Мюсли Matti с ежевики и малиной-50г=195 кал.
Йогурт,,Активия"-100г=78 кал.
Что-то я резко вдруг стала есть мюсли, хотя всегда была к ним равнодушна.
На обед:
Суп ,,Суан"-37 кал.
Соленые огурцы-2 шт.=37 кал.
И ужина рисом-150г=174 кал.
И еще я только сегодня осознала,что уже 22 число и скоро в школу. Ненавижу её... многие хотят в школу из-за друзей, у меня же их всего несколько.
Как-то отношения не заладились и в основном из-за моего веса. Но в этом году я хочу идти в школу, т.к я похудела, изменилась, стала ухаживать за собой и мыслить по другому.
И в конце прошлого учебного года, я весила примерно 69-70 кг.(Я тогда только начинала худеть)
Сейчас же все будет по другому. Нет, я не собираюсь дружить с моими одноклассниками, а просто хочу показать, что я изменилась как внешне, так и внутренне. И если до этого я просто слушала оскорбления в свой адрес, сейчас я собираюсь дать отпор.
_______________
В итоге за весь день-507 кал.
И кстати гемоглобин нормальный. Просто организму не хватает витаминов B6 и B12. Но я сейчас уже неделю пью как раз эти витамины. И вроде стало помогать.