"2"
8:15
Привет. Идёт второй день, как я веду свои записи, как для себя, так и для вас.
Вчера я решила урезать порции и не есть после шести. Для безопасного для здоровья снижения веса мне нужно съедать по 1500 ккал, но у меня много сомнений.
Сомнения же у меня от того, что у меня нет кухонных весов и в основном я делаю всё на глаз.
Сегодня у меня совсем нет настроения на что либо, даже не хочется смотреть на себя в зеркало.
18:53
Я кое-как прожила этот день. Не в плане диеты, диету я уже давно начала переносить спокойно, а в плане эмоционального состояния. В итоге отключилась, как только пришла домой.
Я только вчера решила не есть после шести, а сегодня проспала свое время. Это печалит,но думаю, что я переживу.
23:13
Не смотря на свое решение не есть после шести, я всё-таки пошла и похавала ХD
Не знаю, итак ем трижды в день, а ещё и лишать себя ужина...сложновато.