03.05
Всем привет.
Дома на завтрак чай с печенюшкой одной. В школе на второй завтрак съела гречку с сосиской,булочку и чай. Было пять уроков. Перед физкультурой съела Доширак у мамы на работе,физра была в 14:00. На физкультуре бегали,сдавали броски из спины набитым мячом сидя на полу( почти 3 метра кинула), играли в футбол( обожаю играть в футбол,конечно с правилами не знакома,но одноклассники подсказывали когда на воротах стояла).Волейбол: нижняя подача,верхняя подача и т.д.
Потом сдавали верхнюю подачу,ну и как же я без травмы. Палец болит, больно очень шевелить им. Палец немного посинел.
Меня чуть раз 100 мячом не убили. Сегодня сделала около 8 тысячи шагов. Выпила 2 литра 100 мл воды. На ужин съела немного макарон с куриным филе и пиццу.
Завтра буду сидеть на воде,ну и чай тоже можно попить. В пятницу,субботу и воскресенье буду сидеть на "Молокочай",по какому рецепту напишу потом. Буду стараться бегать хотя бы час,буду делать кардио. Скоро фотографировать будут после 9 мая ,нужно постараться чтобы хорошо на них выглядеть. Чтобы не сорваться в школе я не буду завтра и в пятницу ходить в столовую. + Что лекарства ,которые нужно пить после еды пока что не нужно пить. Надеюсь смогу подержаться и не сорваться. Нужно взять себя в руки,чтобы гордиться собой,своими результатами.
В первый раз получилось сфотографировать мою собаку так,очень нравятся эти фотографии.
Как вам???