★Дневник Худеющей★ Путь К Мечте★

На завтрак я съела пшеничную кашу и чай.
На обед гречку с котлетой,колоб с картошкой и чай.
На ужин спагетти с котлетой,салат из помидоров и огурцов.
Из упражнений делала:
Пресс 30 раз
Приседания 15 раз
Выподы вперёд по 15 раз на каждую ногу
Выподы назад по 15 раз на каждую ногу
Прошла 7 км.
Пробежка 10 минут.
Со мной теперь занимается сестра и подруга,и не так уж скучно заниматься спортом.
Я очень рада что появились первые читатели,появляется мотивация не забрасывать.