Полезные советы

Ингредиенты:
филе куриное (200 грамм);
ложка меда;
сок лимона;
чесночок.
Инструкция приготовления следующая:

Приготовьте маринад:
Для этого вам необходимо смешать: немного меда, лимонный сок и чеснок.

Филе нарежьте одинаковыми кусочками и положите в миску с маринадом, дайте отдохнуть примерно 40 минут.
Кусочки мяса переложите в кастрюлю и потушите 1 час.
В готовое филе по желанию добавьте нарезанную зелень.
В одной порции куриного мяса — 87 калорий.