Депрессия?

Я заканчиваю эту историю...
Я хотела помочь людям, дать совет, любите себя, живите проще, но я сама оказалась в этой яме. Старалась подавать пример, помогать, пыталась сделать кому-то проще жизнь... Я не жалуюсь, ни в коем случае, я сама виновата.
Простите, но я не могу давать советы, если я сама в этих проблемах, в этой яме с говном по горло...
Если я кому-то помогла, всегда пожалуйста...