Шифтинг

🧸Новые методы для шифтинга🤍

༄Метод «Математика»༄

× Пришло время выполнения метода.
В полусонном, успокоенном состоянии ложитесь в любую удобную для вас позу.

× Постарайтесь полностью расслабится и отдаться мыслям о вашей вселенной, не обязательно визуализировать, просто думайте о ней, пока не поймёте, что достаточно расслаблены и готовы засыпать.

× Начинайте выполнять математические упражнения в голове. Это могут быть как самые лёгкие примеры, по типу 2+2, 10-5, 23+12 и т.д, так и сложные уравнения, решать только вам. Постепенно начинайте представлять, будто эти примеры вам говорит ваш любимый персонаж их 𝐝𝐫, а вы отвечаете, если у вас плохо с фантазией, можете и дальше просто считать.

× На этот раз, это уже переход в сон, последний шаг к успешному шифтингу.
Во время счёта вы должны начать чувствовать симптомы, как только они появятся активно визуализируйте вселенную, или хотя бы попытайтесь это сделать.

× Дальнейшая ваша задача постепенно уснуть с этими мыслями.

- Метод нашла в Амино.

🤍🤍🤍🤍

༄Метод «Cinn's»༄

× Лягте на спину и убедитесь, что ваши конечности не соприкасаются друг с другом. Расслабьтесь и только тогда переходите к второму шагу.

× Закройте глаза и сосредоточьтесь на темноте перед вами. Перестаньте думать о посторонних вещах.

× Медленно считайте до 100, не торопитесь. Глубоко дышите и считайте каждый раз как сделали полноценный вдох. На цифре 10 лет попробуйте представить, как будет звучать голос вашего персонажа, и скажите в своей голове: «Меня зовут ____. Мне лет. Я живу с __». Добавьте домашних животных, семью или кого угодно.

× На 20 начинайте представлять, как выглядит ваша 𝐝𝐫, также описывайте её. Вы можете детализировать, как хотите.
На 30 кратко опишите и представьте свою семью и друзей в 𝐝𝐫. На 40 повторяйте утверждения столько раз до 50.

× На 50 представьте себе планировку дома 𝐝𝐫. Вдавайтесь в подробности. Экскурсию по дому вам проводит любой персонаж, которого вы представите. Начни с того места, где просыпаются. Насколько велика комната? Вы можете начать с любой комнаты. Размещение мебели и окон, дверей. Затем продолжайте медленно. Считайте до 100.

× Если вы досчитали до 100 и у вас не получилось, повторяйте утверждения и дальше визуализируйте. Если нет даже признаков того, что у вас получается, у вас, к сожалению, не получилось, попробуйте ещё раз или просто ложитесь спать.

- Метод нашла в Амино.

🤍🤍🤍🤍

༄The Flower Method༄

× Ложитесь в позу в которой вам удобно.

× Закрываете глаза и представляете что вы выходите из своего дома (в этой реальности) и видите поле с цветами. Все цветы посерели и завяли. Вы произносите аффирмации и идёте или бежите к середине завявшего поля.

× Потом вы произносите аффирмации ещё раз и ваша душа выходит из тела. Вы должны прямо представить как ваш загадочный шар с энергией покидает тело.

× И всё поле покрывается белым светом. Цветы начинают распускаться. Вы снова начинаете говорить аффирмации и свет становится всё ярче и ярче а цветы растут и цветут ещё быстрее.

× Потом вы снова пребываете в себя когда все цветы распустились. Теперь вы как бы силой мысли перетаскиваете цветы создавая клумбу.

× Когда вам покажется что ваша клумба собрана найдите какое нибудь тихое местечко, лягте на небольшой участок и проговаривайте аффирмации пока не уснете.

<<- Метод нашла в Амино.

🤍🤍🤍🤍

༄Метод «Гитара»༄

× Почитай скрипт, и по желанию помедитируй.

× Ложись в удобное положение, желательно в позу звёзды.

× Закрой глаза и представь как персонаж с твоей 𝐝𝐫 играет тебе мелодию на гитаре.

× Совет: если тебе сложно представить мелодию гитары, то можно включить ее в наушниках.

× Представь как вылетают ноты с гитары и окружают тебя.

× Ноты начинают все сильнее и сильнее окружать тебя, пока ты полностью не окажешься в вихре нот.

× Ты видишь яркий свет и теряешь сознание, очнёшся в своей другой реальности.

× Если ты ещё не готова попасть в свою 𝐝𝐫 то представь себя в мед пункте, тебя заберёт тот перс который играл на гитаре.

× Вы походите по вашему миру и когда вы почуствуете что готовы переместиться он отведет вас в комнату, где вы должны уснуть.
*+:｡.｡　｡.｡:+**+:｡.｡　｡.｡:+**+:｡.｡　｡.｡:+*

🤍🤍🤍🤍

Звёздочку💜

Всем удачи с шифтингом😘❤