🍓Продолжение🍓
Как-то я сухо рассказала все в прошлой главе. Постараюсь здесь все раскрыть.
Если посчитать то я питаюсь интуитивно где-то 10 месяцев.
Летом я чувствовала себя хорошо, тк реально ела только по голоду , не думала о еде, не думала что я ем, тк было все равно.
Когда началась школа, то все пошло по одному месту((( Я начала переедать. Ложилась спать с наполненным до отказа желудком. Это было противно. Это продолжалось месяца два. После очередного зажора я сказала себе: ,, Хватит!,,
Было легко от этого отказаться.
Когда началась дистанционка, то я почти что не переедала.
Но моя очень плохая привычка - это есть перед телефоном(((
Я думаю у всех есть такое.
Вот реально, мне так скучно есть без него, даже бы и не ела.
После дистанта я брала вкусняшки в школу. Ела по голоду их.
Но ...
У меня например 7 уроков. Я поем после 2, 4 и 6. То есть у меня нет одного нормального приема пищи.
А вот эти перекусы хер знает хороши ли.
У меня между спинкой дивана и стеной есть промежуток и не просто промежуток, а канавка. Ну я незнаю как объяснить по человечески. То есть если я что-то в канавку положу, то у меня ничего не упадет на пол. Когда я себе покупаю вкусняшки, то фантики не выбрасываю (а то увидят и наругают родители) а складываю все в нее.
Пришло время убираться иииии я выложила все что в канавке было и удивилась. У меня появилась такая злость на себя. Там было очень много фантиков, а тк я люблю деньги и у меня их мало, то увидев это я осознала, что сколько миллион денег на это все потратила.
В этот момент у меня появилось желание найти что-то опять про ИП и почитать. Ну чтоб в голову что-то отложилось.
Увидела истории девочки в инсте и поняла, что я хочу.
Прикрепляю:
КРЧ ФОТКИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ СКИНУТЬ, ЛАБУДА КАКАЯ-ТО.
1 ФОТКА: МЫСЛИ ПОДРУГИ И МОИ.
ЕЕ: Хочу пойти погулять! Потом сделаю маску для лица, потом попозже может поем роллы.
МОИ: Так, что я сегодня поем? Но где мало калорий! Потом спорт. Блин так хочу торт.
Для кого жиза???
2 ФОТКА: ПИТАНИЕ ПОДРУГИ.
Стоит такая стройная бабища, которая ест 🥞🥯🥨🍖🍗🥩🥪🌭🍕🍟🍔🥘🍲🌯🌮🥙🍿🍚🍱🍰🎂🍪🍩🍨🍦🍧🍯🍻🍬🍘🍙🥫🍳🍉🍊🍋🍇
3 ФОТКА: МОЕ ПИТАНИЕ.
Стоит жирная бабища, которая есть 🍍🍍🍍🥑🥑🥑🥥🥥🥥🍏🍏🍏🥚🥚🥚🥦🥦🥦🥬🥬🥬🍉🍉🍉🍓🍓🥒🥒🥒🥕🥕🥕🥛🥛🥛☕☕☕🍵🍵
Понимаете???
Я так на себя кричала и после этого пошло восстановление.
Я не могу полностью сказать, что я в хороших отношениях с едой и телом.
Сейчас мне нужно отказаться от дурацкой привычки : есть перед телефоном.
И пытаться полюбить свой животик. Незнаю как, но хотя бы делать вакуум.
И в целом тогда все будет ахуенно. Не сразу, но будет.
Также у меня планы купить абонемент в фитнес клуб. И летом туда ходить.
Там за три месяца нужно заплатить 5,5 тыс.
Я уверена если буду не переедать , то мне хватит этих 3 месяцев тренировок , чтобы достичь какой-то формы.
Также самое главное в интуитивном питании понять , что ты не просто хочешь похудеть , а хочешь быть здоровой, подтянутой , лучшей версией себя.
ДЛЯ СЕБЯ, А НЕ ДЛЯ БОМЖА ВАЛЕРЫ, КОТОРЫЙ НАЗВАЛ ТЕБЯ ПУХЛОЙ.
Также я рассказывала, что потеряла обоняние.
Дак вот к новому году оно появилось.
Мама на каникулах рожд. сделала оливье. И знаете оно так воняло, я даже не знаю чем. Очень неприятно.
Я гнала это на просроченные малосольные огурчики, но это оказалось не так.
Тк я хотела кушать, то я салат съела. Это было ужасно.
После этого случая я чувствую этот запах везде. Даже во рту 24/7.
Чистя зубы, я чувствую этот вкус от зубной пасты. Едя мясо и нюхая его, я чувствую не мясо, а противный вкус. Спустя время я поняла от чего он.
Я понюхала лук.
Ахахах это было омерзительно.
Это был он.
То есть теперь, если я что-то ем с луком, то во рту этот привкус остается надолго.
Прикол в том, что лук так никогда не пах и вкуса такого никогда не давал. Я думала, что ему пришло время подыхать, но нет. Он свежий.
Я даже шавуху больше не ем. Хоть есть там лук или нет. Это прискорбно девочки.
Я не знаю что делать, не могу взять и пойти к врачу.
Я читала в интернете, что я такая не одна, и что это после все потери обоняния. Но мне кажется нет.
Ой, вроде все)
