🥥🕊Мысли🕊🥥
Я очень хочу написать красиво, что у меня сейчас в голове. А то у меня все записи сухие. Крч разучилась я писать. Ну не суть.
Сейчас читала чужие дневники, там девушки ставили себе глобальные цели, садились на диеты и сдавались на втором дне. Блин, мне так обидно. Я вспомнила себя в начале пути. После таких записей и у меня пропадает настрой. Но нет уж. Нельзя. До лета осталось всего ничего😭
Я сейчас написала это, как будто я уже все прошла и похудела на 20 кг и сижу тут рассуждаю ошибки девочек, у которых не получается ничего. Я не понимаю, зачем писать пост, что низко ккал диеты не помогают и все это вред организму, а в следующей главе,, оп я сажусь на 500-1000 ккал,, а то еще меньше. Во всем инете написано, что это вред(((
Конечно, есть такие, у кого получалось и все норм, но я не думаю, что все у них идеально. Так же ваши питьевые.
Может я это все пишу из-за того, что у меня нет возможности на такие диеты сесть, но все же это вред.
Так же я не понимаю. Одни пишут, что надо считать ккал, а другие нет, тип какой процент того, что в составе правильное количество кбжу. Хзззззз.
Может лучше есть поменьше и не заморачиваться над подсчетом. Пить воду и двигаться больше. Не есть мучное и сладкое и все 🤷♀
Вчера я гуляла же с мамой, она у меня тоже полная. В городе у нас сделали спортзал. Я туда очень хотела. Но посмотрела на цену за год и мамину зарплату, убрала эту мечту подальше. Но вчера предложила, что для себя хоть можешь позволить. Но на что она мне сказала, что стесняется. Да, это самая плохая привычка. Да большинству на тебя посрать. Они занимаются тем же что и ты. Тоесть заострённые на том, что делают. А не на тебя стоят и пялятся. А уж если пялятся, то блин, насри на них. Но потом, захотела пойти снова я и вспомнила, что туда ходят твои знакомые, и припрешься жирная ты и поняла в этот момент маму. Ну и ладно. Сама справлюсь.
Сейчас у меня такое чувство, что я все смогу. Я представляю себя худой, я смотрю видео, которые попадаются в тик ток в разделе,, похудела,, и меня это мотивирует. Меня мотивирует музыка, которая заставляет меня танцевать. Мотивирует солнце на улице. Весна все-таки. Сейчас еще минус. Но когда будет тепло, я буду выходить на улицу и буду включать музыку и танцевать, делать упражнения. Помню я это все кидала после первого раза, но главное захотеть и мотивировать себя. Чувствовать себя окрыленной.
Договорились с мамой сегодня погулять, но прямо сейчас она мне сказала, что ей лень. Ну ок.
Я заряжу тел и пойду гулять. Пойду на рельсы, включу музыку и буду нахаживать, наслаждаясь музыкой. Затем дождусь когда зайдет солнце и будет прохладно, но сухо.
Вот это меня мотивирует не сидеть на месте, а идти. Вам должно быть каефно, от того что делаете. Например, когда я не хочу делать упражнения, но знаю, что нужно, то у меня не так все гладко идет. А когда я хочу это делать и иду в ту же минуту, то все шикарно. Блин, вот честно, я чувствую, что я прям уже профессионал и достигла много и тут вам даю советы🤣🤣🤣
Как же я хочу похудеть и одеть красивую одежду. Придти на открытый балкон 15 этажа и любоваться закатом. И чтобы меня обнимал мой парень. Чтобы я не стеснялась своего тела. Потому мне стыдно с ним быть в отношениях, когда я такая. Блин. Это плохо.
Хочу показать пример маме, хотя я не думаю, что она смотивируется. Ну ладно. Просто хочу этих комплиментов по типу,, ой, как ты похорошела,, ,, какая ты молодец,,
,, мм, ты стала лучше,, Чтобы те, кто сейчас говорит, что я фу, потом сказали, вааау.
Так что, прочитав это, поймите сейчас или никогда. Выберете для себя оптимальный способ, чтобы не сорваться на начале пути и не зажирать всю обиду на себя.
Лучше всего свое похудение принять как данное, как-будто вы над этим работаете давно и вошло в привычку, то есть не зацикливаться и не ждать результат после трех дней. Хоть я ничего пока не добилась, но я все еще верю, в то, что все получится. И у вас тоже 😘
Так все. Я пошла ставить на зарядку телефон, чтобы потом погулять. Ждите отчет😇
Надеюсь, я красиво написала и главное, смотивировала вас🥥