Дневник похудения.Питьевая.

Всем привет
И вот я опять с вами,но уже не с питьевой диетой
Я до этого ещё говорила,что у меня появились проблемы с кожей
Моя кожа в ужасном состоянии
Я сдала анализы и мне прописали кучу средств
А ещё я должна сидеть на диете
С НИЗКИМ ГЛИКЕМИЧЕСКИМ ИНДЕКСОМ(низкое содержание сахара)

Вообщем это типо ПП,но более жёсткая диета
В основном можно овощи
Дадада
Я ненавижу ПП
Я должна жрать много или не жрать совсем😫😫😫😫
Надеюсь я похудею и кожа станет лучше
Все просто свалилось на меня 😭😭
Вес +-55(((((((
Моя цель все ещё 49
Не знаю когда я уже достигну😫
Ну эта диета пойдёт только на пользу
Я постараюсь свести потребление сахара к минимуму
А после фильма «сахар» я понимаю насколько это важно
Всем советую посмотреть!!!!
После него тяга к сладкому станет явно меньше
Очень редко думаю о своём здоровье,но я вижу состояние своей кожи,зубы стали болеть,волосы падают
Завтра напишу точный вес и параметры
И начну писать,что ем
❤️
Кто смотрел фильм про сахар??