Я худею frouzn

Hello everyone

С сегодняшнего дня веду два диари одновременно
Я села на диету,но не хочу доводить себя до состояния потери сознания,нехватки витаминов,головокружения,слабости и т.д.
Я буду потреблять минимальное количество калорий: от 300 до 700 к.
В рацион будут входить фрукты,овощи,салаты,бульоны,мясо в вареном виде,низкокалорийная выпечка,фитнес-батончики.
Также хочу сократить кол-во углеводов и жиров.

Ох,в последнее время я так обленилась. Даже тренировки делать не хочется.
Но нужно взять себя в руки и ноги.
С завтрашнего дня буду делать их,обязательно!