22 страница30 апреля 2026, 09:46

1 день

Мои кулинарные шедевры 👆

Привет всем
Проснулась в 9 и решила порадовать мужа самсой . Мне приносит удовольствие готовка и я получаю кайф от не легких блюд .
Приготовила.
Сама съела одну шт , выпила чуть молока и все.

Чувства контроля есть и это радует .
Буду ещё выкладывать мотивишки в свой дневник с мотивацией , тоже на моей странице .

Молоко шоколадное 100 мл-78 ккал

Самса 1 шт - 377 ккал 

Молоко 100 мл- 65 ккал

Итого 520 ккал .
Сегодня больше ничего нельзя .

Буду пить воду .
Завтра взвешусь ...

Как вы девчонки?

22 страница30 апреля 2026, 09:46

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!