⬆️10.01.21😑
Вчера был полный зажор... Мне аж плохо стало, от того сколько я съела.
Вес - 63,5
Господи....
Питание сегодня тоже было не оч, поэтому я лучше упущу подробности (простите).
Зато я подняла свою пятую точку и сделала сегодня второй день тренировки Хлои. Правда, спустя несколько дней посоле первого, ну ничего страшного (хотя она сама говорила, что нельзя так делать). Всё равно какая-то физическая нагрузка будет.
Также, я обычно не бегаю в спортзале, просто хожу на высокой скорости, но я хочу попробовать бегать. Так намного быстрее сбросить можно. Ещё я подумываю о тренере, он правда дорогой, но очень эффективный. Мама нормально не может похудеть (ещё раз скажу, что она не толстая, просто хочет немного схуднуть и фигуру нормализовать), потому что ест, как не в себя. Её тренер постоянно ругает, но она не слушается😑 А я могу спокойно кушать так, как мне говорят, поэтому хочу ходить к тренеру мамы, потому что он в спортзале самый классный (я имею в виду эффективный), ну ещё и красавчик😌
Ладно, это в будущем, а сейчас нужно не сдаваться, хоть и не могу пока что бросить есть. Завтра попробую всё-таки без ужина. Потом немного буду убавлять порции и, наконец, приду к прошлому питанию.
Всем удачи, до завтра♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️