10.04.2020
🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟
Как и говорила, я потихоньку возвращаю старый режим.
Встала в 10, так как вчера я сильно измоталась. Мама к этому моменту уже нашла анализ стихотворения, соединила и оформила информацию, которой и так было очень мало. Если к первому стихотворению были томы анализов, то к этому только один сайт. Я перепечатала все в вроде и отправила учителю.
В этот день нам задали очень мало и сегодня проходило онлайн родительское собрание, поэтому я разрешила себе сделать всё в выходные.(ага, кончено, все не забыли, про твою подружку - лень, хитрюга😑) Смотрели эту трансляцию час, никакая информация даже школе ещё не известна, так что можно сказать, что мы просто целый час любовались директором. Но стоит отметить, он был и вправду сегодня такой крутой, я даже засняла его. Не вычурно оделся, хотя представляла иначе: в какую то футболку с воротником и с наушниками. Выглядело это забавно и мило. 😄Когда трансляция закончилась, то мы с мамой даже расстроились. Ждём следующего собрания, а лучше, чтобы оно было каждую пятницу.
После этого я уже была готова приступить к тренировке, но к нам нагрянула соседка и мы час выбирали "какие же ей картинки распечатать, чтобы она вышивка?" . (кажись у нас один принтер на весь район. Все люди и мои друзья, только у принтера и тусуются. Даже как то обидно, но я рада за эту печатную коробку)
Распечатала я ей какие то картинки и они с мамой ушли к ней(как я боялась, что после этого матерь тоже засядет за каким то вышиванием. Но благо, у неё такого желания нет, у неё было желание просто занять себя чем то во время карантина, что она благополучно выполнила, обеспеча себе идеального собеседника на ближайшие 2 часа) Теперь я смогла..
✅ Сделать тренировку на ноги:
1. Комплекс на бедра (убираем галифе)
2. Комплекс на ягодицы
3. Комплекс на ягодицы
4. Комплекс на ляжки (какая я глупая.. Я ведь все это время писала "ляШки". Привыкла, что так с подругой их называем, вот тебе и ляШШки)
✅ А так же я начала 2-х недельный челлендж на пресс от Chloe Ting
Вообще, этот челлендж состоит из целого ряда видео на каждый день (от 20 до 40 мин), но я посмотрела видео одной девушки и она занималась две недели по одному видео( или же по 10ти минутной тренировке) . Результат у неё неплохой, поэтому я сначала попробую её, узнаю результаты, а уже после подумаю над полным комплексом. Делать его полностью я планирую летом, ибо тогда нагрузка снизится, ведь сейчас эта Чёртова дистанционка. (да да, прошла неделя, но моё отношение к ней ухудшается с каждым днем)
🔥Начало 2-ух недельного челленджа на пресс 10 апреля - конец 24 апреля.
(Какая умница, даже в календаре покопалась и отметила)
Если я не умру под звук одной из тренировок, то скину результаты в конце.
✅Сделала сегодня растяжку. Ребята, официально заявляю - это жесть. Может я не хорошо разогрелась, а может из за того, что пропустила 2 дня, но сегодня все шло хуже. 4 похода по минуте
❌Не делала дыхательные упражнения
❌Не танцевала и не учила хорягу
❌Не занималась корейским
🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟
Надеюсь, скоро вольюсь обратно и буду строить новые стратегии, чтоб продвинуться дальше.
Это только начало