03.04.2020
🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟
Думаю уже не стоит говорить во сколько я встала, не изменяем своему режиму.😅 Ну а что поделать? В 2 часа только все интересное начинается
× × × × × × × × × × × × × × × × ×
Сегодня мне не удалось остатьсяя одной дома, а в другую квартиру уже не смотать (Короновирус, я все ещё шлю тебе всю свою любовь). Повезло только, что мама ушла в магазин надолго, а папа 2 часа! Разговаривал с моим крестным по телефону (ему только дай с кем нибудь поговорить, он и про сон забудет). Ноо.. В моем распоряжении была комната, поэтому..
✅ Я наконец то продолжила учить хореографию Feel Speshial. Выучила второй куплет. Осталась часть с рэпом и САМАЯ сложная часть- последний припев. Можете глянуть, как будет время, это правда адские движения. Надеюсь я не расклеюсь и не заброшу учить, когда до неё дойду. И повторила начало песни Go Go.
✅ Сделала 100 приседаний. Ну, с перерывами конечно 😁 Первые 60 были перед танцами для разогрева и 40 перед растяжкой, тоже для разогрева.
✅ Растяжка выполнена. 4 подхода по минуте. Кстати, это не одно упражнение, что я делаю. Ещё одно я просто не знаю как описать, поэтому опускаю его уже неделю в этих отчетах. Просто чтоб вы знали, что существует и оно (а то обидется ещё. Каждому ведь нужно экранное время🙃).
✅ Планка на 1:30. Сначала я ставила таймер на минуту, но когда она подходила к концу, то я быстро решила что простою ещё 15 секунд, а когда добралась до них, то простояла ещё 15. В общем, я молодец 😆 (нужно же себя похвалить. И ты тоже просто так не сиди! Похвали себя за все, что ты делаешь для себя. Увидишь, батарейка чуть подзарядется и прибавит в копилку несколько процентов)
✅ Дыхательные упражнения и широкое открывание рта под текст песни
✅ Зарегистрировалась наконец на всех, казалось бесчисленных сайтах для дистанционного обучения. Пока я все это делала, мой мозг чуть ли не превратился в жалкое подобие клубка ниток. Теперь главное запомнить какой сайт к какому предмету и ждать 6 апреля, тогда начнётся казнь.
❌ А кто то снова пропустил корейский... Я его променяла на Голос дети. Просто у нас с матерью есть несколько таких шоу, что мы всегда смотрим вместе и это одно из них (если бы не Нагиев, этого проекта и не существовало бы. Нагиев - моя лысая королева). Я думала начать учить после Голоса, но он закончился в 12,а к этому времени мой компьютер слегонца ошалел и стал лагать(ну оно и понятно, он стоит включенный с полудня). Я успела перед выключением быстро глянуть тему следующего урока в учебнике и.. Кажись завтра будет очень весело. Там моя "любимая" тема про патчхимы.
❌ Третий день читаю один Wattpad.. Ну хотя бы что то
🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟
Сегодня измерила свои ляжки спустя неделю. Сначала я измеряла их линейкой 😂 (во мне снова проснулся Юный и извращенный новатор ) Почему линейкой? Просто я обыскала весь дом и не нашла миллиметровку. Сегодня она конечно нашлась. Матерь сказала, что она носить её в СУМКЕ. В СУМКЕ. Думаю, вы поняли моё удивление. Ну ладно, хорошо не одна я в этом доме такая странная. Кароче, когда я мерила линейкой, то в начале недели ляхи были 45 см, а сегодня 44см. Но вот миллиметровка все испортила - 44,9. Ну, я догадываюсь почему такие показатели. Конечно, мерить линейкой не лучший вариант, до этого додуматься надо. Однако мне кажется они все равно стали меньше. Просвет между ними стал больше, поэтому я довольна. ☺️
Продуктивных каникул! Не забываем делать что то полезное, хотя бы в промежутках между сериалам 😂
Кстати.. Нужно глянуть один, давно залежался в списке.
❤️ Пока! 🐈