Отчёт 28.03.2020
✅ 1. Делать холодную растяжку на протяжении дня
Делала, делала я сегодня эту растяжку, а потом нашла на одном канале видео для "деревянных", ну и я поняла, что отношусь ним. Теперь я буду делать эту растяжку для Буратин и растягиваться в коленях. Моя Растяжка полный ужас, в которых раз я убеждаюсь какая я бревенчатая.
✅2. Продолжить учить танец Feel Special
Специально для этого снова ушла на вторую квартиру(мамину). Там много места, зеркала больше, никто не мешает, с САМОЕ ГЛАВНОЕ - ТАМ НЕТ ПАЛАСА НА ВСЮ КВАРТИРУ. Запомните, палас это ЗЛО.
Кхем, я отвлеклась. Я выучила сегодня не так много, так как пришла поздно за что себя постоянно ругаю. Знаю ведь себя, что я приду и ещё половину времени буду искать новые комплексы и хореографии. Но все же, даже с больным коленом, которое болит 3 день, это уже ненормально, я выучила половину припева. Итого мы имеем
1:00/3.28
Неплохо, неплохо, если бы я сегодня не увязла в очередном видео на ютубе, прогресс был бы лучше
✅3. Узнать закрыли ли танцы на карантин(спасибо, любовь моя - Короновирус). Если да, то выполнить задания на дистанционном обучении
Да, их закрыли и я решила, что не буду на дистанционном. На нем нам бы присылали видео по часу с тренировками, в дни, когда у нас занятия и мы в течении 2ух дней должны прислать отчёт в видео видео(модно сразу по часу, либо по частям, но с моей памяти в телефоне это просто невозможно. Я живу только на том, что чищу на нем кеш) и за них тоже будет сниматься занятия с абонемента. Абонемент включает в себя 8 занятий и стоит 2000. Не буду жертвовать занятиями, потому что те же частые тренировки я могу найти и в интернете, да ещё буду стараться прокачать я в Импровизации. Импровизация - мое слабое место в батлах между нашей группой, я выбываю первая и прерываю танец на середине моего времени. Так что до нормальных батлов мне ещё далеко.. Помню как мы должны были прийти на батл между группами нашей тренерши и я просто сказала, что заболела (или что то такое). В общем да, работаем.
✅4. Выполнить упражнения на дыхание из домашнего задания по вокалу (тоже закрыли на карантин)
С этими упражнениями такая запара, нам ещё 23 из выложили в вайбер и сказали скинуть на видео то, как мы их выполняем (вы помните что у меня творится с памятью). Я не была на вокале больше 3х недель, так как была на больничном и теперь ничего не понимаю. Все уже скинули видео, учитель их скинула в группу, но они как на зло её поддерживаются ни на моем телефоне, не не мамином. Поэтому я сделала только те, что поняла по их описаниям и, что были отправлены в беседу.
Вот поболела и теперь разгребать все это.
❌5. Начать читать какую нибудь книгу (пора, а то год прошёл и в моей голове из прочитанного, только школьная программа)
Да, я ещё не начала читать, но решила написать отчёт раньше, поэтому что потом мне кажется, я этого уже сделать не смогу. Однако, наверное я начну читать уже 3 раз "Над пропостью во ржи", которую я забрасывала 2 раза и снова не помню первые 20 страниц.
❌6. Выучить несколько правил чтения по корейскому
Да... Я уже не в том состоянии, чтобы что то учить и не могу найти нормальные учебники или сайты. Надеюсь завтра порыться в интернете и скачать учебники хотя бы на телефон, так как два компьютера в доме не могут нормально работать. Мой выключается от перегрева спустя 10 минут, а маминому уже под 20 лет и он начинает угрожающе шипеть после часа или зависать,что иногда заставляет пережить меня микро - инфаркт.
❌7. Выполнить комплекс на ляжки
Как я уже писала, у меня 3 день болит колено и как только на него переносится вес и оно сгибается, то я просто падаю, но я попыталась, честно. Чтобы хоть чуточку возместить утрату, я сделала планку на 1.30
✅🎆8. Собраться и наконец написать учительнице по гитаре о том, что я не буду ходить
ДААА, то, из за чего я не заходила в Вк неделями выполнено, спасибо маме она умеет подбодрить
🐈Всем удачи в совершенствовании своих навыков и сил для их осуществления. Каждая мечта имеет право на осуществление, подари ей этот шанс💜💜💜💜🏆
(из меня получился бы неплохой рекламщик😎)