2 страницаОпубликовано: 27.06.2020. 17:52
70
Озвучивание не поддерживается в этом браузере
1 Day
Приветики дорогие. В чем же состоит мой план? Я с сегодняшнего дня сажусь на диету "Любимая". Она мне очень нравится и она не сложная. Обычно такие заявления по большей части заканчиваются провалом, но я хочу попробовать. Если кто не знает что за диета, то вот она
Питьевой
Овощной
Питьевой
Фруктовый
Белковый
Питьевой
Выход:
Завтрак: 2 яйца, чай без сахара, фрукт
Обед: легкий суп
Перекус: Фрукт
Ужин: овощной салат с маслом
Сегодня был питьевой и я продержалась достаточно хорошо.
Поела я где то на 500 калорий. Физические нагрузки пока минимальные и приложение я для них не скачивала, но когда диета полностью пройдет я начну.
Завтра овощной день ☀


Комментарии