с чистого листа

15:52

Уже сделала две небольшие тренировки, хотела растяжку ещё, но не успеваю в данный момент, поэтому пришлось отложить.

-338 ккал

После второго видео у меня так горят ягодицы, хотя упражнения несложные, вот чио значит долго не заниматься. Раньше мне такое было раз плюнуть, помню.

22:19

У меня сейчас идёт биология, я уже устала слушать, поэтому чуток отвлекусь, не выходя из урока.

Во вторник мне отменили репетитора, а сейчас она предложила провести занятие завтра((( Не дружу с химией, ээхх. Одно время думала, что начало нравиться, даже сама удивилась, но это было похоже самовнушение. Сдавать ЕГЭ надо - придётся ехать.

У меня после приступов кп, теперь с питанием сложновато. Похоже, надо некоторое время, чтобы восстановить, но калории я уже считаю, и сегодня явно вышла за рамки, надеюсь хотя бы наела норму, лишь бы не профицит🙏🏻

Засняла себя на видео, у меня оказывается живот капец большой... Просто у еня всегда орчал немного только низ животик, а тут что-то странное, будто беременна, месяце на 5-6, ахах...

По планам ещё не всё выполнила, надо бы успеть, мне ещё сочинение писать.

1:10

Решила, что буду ещё и прикреплять некоторые планы на дегь первое время, чтобы котнорлировпть, по крайней мере, самые основные.

Над питанием я ещё работаю, вроде как уже и нет таких перееданий, но появляется голод часто, из-за чего и не выходит укладываться в дефицит, пока не пойму, что это.

Новый триместр у меня начался как-то с плохих оценок... а учиться осталось совсем мало, не знаю, что булет в итоге. Хотела золотую медаль, так как она дала бы мне дополнительных семь баллов к ЕГЭ, что очень преимущественно, но моё осеннее безразличие к жизни всё испортило, и вряд ли уже получится вылезти из этой ямы. Даже нет. Точно не выйдет.

Питание: 5/10
Активность: 7/10
Продуктивность: 8/10