с чистого листа

12/02/21

17:30

Мою полы, танцую, кайфую, нооо... Я уже успела не то, что закончить суточнуб норму калорий, а даже превысить на 70. Но это не так много, так что ладно. Как раз норму воды выпью.

У меня резко возникло желание послушать кавказские песни, они такие атмосферные: сразу вспоминаю юг, море, отпуск. Ааа, приятно.

13/02/21

13:58

Вчера я как-то устала сильно, и после уборки просто лежала, даже без телефона.

Сейчас сажусь делать уроки и понимаю, что меня знатно вырубает, поэтому буду тренироваться, чтобы хоть как-то проснуться.

Кстати, вчера я так и не ела ничего после того, как написала.

15:01

Тренировка - done✅
и растяжка после неё тоже - ✅

Итого: - 150 ккал.

Из всех кардио обожаю зумбу. Эти 19 минут прошли как 5, вот серьёзно. И калорий достаточно сожглось. Во время выполнения подумала, может записаться как-нибудь на зумбу. Вроде это и танцы, которых так не хватает, а вроде и "спорт".

А ещё поняла, что знания остались, а навыки танцора во мне за эти три года испарились.

Растяжка у этой девушки мне очень понравилась. Особенно привлёк дизайн видео: такой простой, но эстетичный и приятный.

15:18

Мало того, что у нас есть договор/спор с подругой, так ещё тут и мама мне вызов кинула: кто больше скинет до лета. Тут уж грех не постараться😅

23:18

Легла спать. Я тут вспомнила, что вообще ни разу не медитировала, хоть и планировала начать – забываю постоянно.

На ужин у нас были домашние роллы. Калории сегодня снова не считала, так как родители этого не понимают. Всего сожгла 221 ккал.

Погоды была шикарной. Я несколько раз бегала в магазин и наслаждалась. Так приятно тепло, вот бы ежедневно так было.

У меня биология закончилась 22 минуты назад, я еле её отсидела. Под конец вообще перестала её слышать и воспринимать информацию, поэтому я скорее пойду спать, чтобы отдохнуть. Эх, послезавтра уже в школу, выходные быстро прошли.