Озвучивание не поддерживается в этом браузере
25. Сегодня ИП
11.06.18
Сегодня я проснулась с мыслями о том, что я перехожу на ИП с элементами ПП.
Я сообщила это маме. Она была не против. ☺
Мой завтрак отсутствовал, знаю это не правильно, но я не хотела есть. Поэтому я и не ела. Хотя надо бы... 😕
На обед в 13:00 я ела :
Чернослив 50 грамм
Сыр 20 грамм
Молоко 200 грамм
Арахис (не соленый) 4 штуки
Зеленый чай 200 грамм
Огурец 100 грамм
Ну да... Я конечно же съела это не за раз, а в течении 2-х часов.
Сейчас уже 17:44 я до сих пор не чувствую себя голодной...
Пью воду.
В часов 19:00 я испекла овсяноблинчик. Съела. Вроде норм.
Ну и последнее, что я употребила, это был кефир.
Делала упражнения для мышц пресса и ног. Ходила 12к шагов. Нормально так провела день.
Завтра буду есть только перловку. Очистка организма.
Ну ладно, я буду баиньки...
Спокойной ночи 😉😘
Комментарии