21. Истинное лето
07.06.18
Вот и наступила долгожданная пора. Я сдала свой последний экзамен. И что вы думаете я сделала по приходу домой? Правильно, уснула... Спала я с ~15 до 19... Я выспалась так , что мне теперь плохо.
Наконец-то завтра я буду спать столько сколько смогу... 😴😊
Но у меня впереди много планов☝
Так так, наверное мне нужно рассказать о сегодняшнем дне?
Ну встала я рано... В 6 утра.
Утром болело горло,поэтому я
выпила стакан горячего молока и пососала жареный сахар, говорят помогает. Перед выходом успела закинуть в рот ложку рисовой каши.
Когда была в школе. В столовой перед экзаменом выпила 100 грамм черного сладкого чая. После экзамена ~70 грамм гречки, она была ужасно пересоленная, поэтому я её не доела. В в этой тарелке также лежал кусочек серого хлеба и жареная колбаса, но к ним я даже не прикоснулась.
Сила воли 💪🐣
Когда приехала домой, выпила 3 стакана кефира. Перед сном стакан ромашкового чая б/с.
Прошла я сегодня 12к шагов, при этом я потратила 350 ккал.
Планка 11 день - 70 секунд. Да да да я каждый день делаю планку, я мощь 🐭
Ну что ещё сказать, мама меня назвала дылдой, говорит, что хватит худеть. Я ей объяснила мой план по дальнейшему набору мышечной массы. Я только утаила, что мне ещё 5 кг скинуть надо 😅
Вес как обычно узнаю только в воскресенье...
Возможно в скором времени буду говорить промежуточное взвешивание. В среду.
Кстати, хотела поблагодарить за прочтения их уже так много. Ну я так думаю. Это так классно, что меня поддерживают! Я только из-за вас не срываюсь! Действительно дневник мотивирует! Девчата, у кого нет дневника заводите, и пишите мне про свой дневник, буду очень рада почитать 😊
Ладно, леди, я иду на покой... На неопределенный период времени 😊😄😍
Люблю... Обнимаю... Целую...
😍 😉 😘