25.02.2025
Всем привет. Вчера у меня был лютый «массанабор» ладно, просто срыв какой-то. Блины с нутеллой, печенье детское.. шоколадка... вес 54. Хочу попробовать диету «любимая» ахаха. Сегодня на питьевой. Щас пью кофе... по планам так и держаться, но может сварю немного гречи, а то я вообще не привыкла к диетам, обычно укладываюсь в дефицит 1200-1300кк. Сегодня я так же убираюсь дома. Осталось протереть пыль и пропылесосить. Потом наверное я лягу спать, чтобы не чувствовать голод.
Напишу позднее как прошел день.
.....
Вечер.
Прибралась дома, выпила кружку какао, а еще опять кофе. И сварила себе гречку, (30гр в сухом виде - 80 вышло в сваренном) надеюсь мой рот закроется и сегодня я больше есть не буду. Выпила 1,5 л воды. Завтра опять на треню в зал.
Щас кстати смотрю губку боба)))
Если вам интересно, то могу даже добавлять фотки.. (на фотке которая в начале - я)))
надеюсь завтра отвес будет!!! (Вот бы на утро увидеть 53...)
Так же завтра по планам овощной день.. закуплюсь завтра овощами и буду хавать их весь день... но утром наверное поем творог, а то надо же где-то взять силу на треню😪
Обнимаю!!!