Дневник похудения

Декабрь. Зима . Новый год. Новая жизнь .

Очень красноречивые слова.  Как только наступает новый месяц или даже год  , то большинство людей строят план на этот период , но чаще всего они не выполняются , переносятся на следущий месяц\год и в итоге остаются в небытие.
Это происходит из-за того , что человеку тяжело понять что он действительно хочет и здраво оценить свои силы .
Поскольку много раз лажала с планами , я решила выбрать лучшую тактику для себя . Уже второй месяц я "подчиняю" себя реализации своих небольших целей .

Я выставила себе приоритеты
1.Учёба
2.Похудения
3.Уход за собой
4.Саморазвитие
5.Увлечения

После этого я написала , чего я хочу достичь в каждом из пунктов .

1.
•Закрыть долги (написать предметы , по каким у меня проблемы и когда исправить оценки)
•Подтянуть учёбу (предметы где я туплю , ходить на курсы или самой разобраться)
•Делать уроки
•Проект (по тихоньку готовиться)
•Посещаемость

2.
•Питание (продолжать ,что делаю)
•Спорт (стараться выполнять любые физические нагрузки каждый день, закончить программу)

3.
•Крема : руки , тело , губы , лицо
•Скраб : лицо , губы
•Маски: лицо,волосы
•Самомассаж

4.
•Дочитать книгу
•Читать проф.литературу
•Купить себе новую книгу
•Сходить в кино

5.
•Продолжать учить язык жестов
•Подтянуть английский

После того как план составлен нужно решить , что следует выполнять каждый день ,а что раз или два раза в неделю .

Для меня самое лучшее это схема , где я отмечаю что сделала .

Как-то так .
Ничего не обычного .
Само собой есть мелкие дела  по типу :

Но это обычная жизнь , а не цели .

Ещё к этому списку нужно отнести , не забывать звонить родным , это важно !

Это всё .

Люблю