61 страницаОпубликовано: 13.02.2020. 16:47
90
Озвучивание не поддерживается в этом браузере
233
13.02.20
Вес: 65.6 это пугае что мне делать больше упражнений или как ?
Завтрак: 2 яйца вода 0.5 л
Обед: энергетик 529 кл вода 1л
Полдник: 50г сыра 1 л виноградного сока
Тренировка: 300 раз присиданий вакум 10 раз по 15 сек ягодичный мостик 10 раз прес 30 раз
Ужин: -----
Немого для ПП пишите что хотети видеть ?
Комментарии