Добрый жирок 😈 (дневник похудения 2)

18.03.20
Вес: ------
Зарядка:(×)
Завтрак: смузи из палоки сельдерея я хз как правельно пишеться половинки манго и банана
Обед: шаурма маленькая до сих пор себя за это ненавижу была истерика дома я минут 20 плакала но потом взяла себя в руки хорошо что никто не видел
Тренировка: 100 присиданий планка 1 мин прес 30 раз
Решила меньше тренироваться так как из за этого увеличеваеться масса тела (не вес как я думала )
Полдник: --------- вода 1 л  чай зелёный
Ужин: смузи из 2 киви и  1 груши и пол лайма
Напишите что думаете я в расстерености .