36 страницаОпубликовано: 26.01.2020. 13:16
60
Озвучивание не поддерживается в этом браузере
212
23.01.20
Вес: -------
7 день выход из "ШоКо"
Завтрак: кофе 0.3 л
Обед: 2 яйца кусочек колбасы сык 20 г вода 1 л
Полдник: чай чёрный 0.5 кофе 0.3 энергетик на 250 кл
Тренировка: 100 присиданий вакум 3 подхода по 15 сек ягодичный мостик 5 подходов по 25 сек
Ужин:--------
Мне плохо
Комментарии