28 страница30 апреля 2026, 15:27

9.11.22

Вес:?
Я не успела сегодня взвеситься. Обидно, может сейчас взвешуть и напишу вес. Завтрак по стондарту. Даже расписывать не буду. Я подумала что лучше я сейчас вернусь к прошлому режиму есть 2 раза в день в не три, а потом просто буду пойти уменьшать, в основном обеда.
Ну все по стандарту 3 приёма пищи но нормаль,с овощами и без супер калорийных напитков.
Вес:77,6
Ну за два дня мало, но учитывая что я вчера вечером поела то норм. Сегодня только завтрак и обед, все вместе калорийна на 1000-1200. Из нового взялась за учёба, ну и заказала новую книгу. Хотя 2 прошлые не почитала. Ну грех было не заказать. Скидки почти 50 процентов. Я счастлива. Ничего интересного больше в моей жизни не было. Всем удачи и отвесов.

28 страница30 апреля 2026, 15:27

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!