Озвучивание не поддерживается в этом браузере
9.11.22
Вес:?
Я не успела сегодня взвеситься. Обидно, может сейчас взвешуть и напишу вес. Завтрак по стондарту. Даже расписывать не буду. Я подумала что лучше я сейчас вернусь к прошлому режиму есть 2 раза в день в не три, а потом просто буду пойти уменьшать, в основном обеда.
Ну все по стандарту 3 приёма пищи но нормаль,с овощами и без супер калорийных напитков.
Вес:77,6
Ну за два дня мало, но учитывая что я вчера вечером поела то норм. Сегодня только завтрак и обед, все вместе калорийна на 1000-1200. Из нового взялась за учёба, ну и заказала новую книгу. Хотя 2 прошлые не почитала. Ну грех было не заказать. Скидки почти 50 процентов. Я счастлива. Ничего интересного больше в моей жизни не было. Всем удачи и отвесов.
Комментарии