16.01.2020
Это глава о том что пора меньше жрать😑😂
Я снова жру эти конфеты, из-за того что скоро будут КД и меня это напрягает. Я ем их и не могу остановиться, за весь день съеденно около 10 конфет. КАМОН 😑😑😑😑😑
И мне это не нравится, пусть я даже занимаюсь спортом, но все же, конфеты это вред для худеющих людей , тоесть для таких какя. Я только начала замечать как мти ноги становятся строеней😩😩 НУ ЗА ЧТО ОООООО, ЗА ЧТОООО (Ползаю по полу и умоляю остановить мой жор)
Только все начало идти вверх по достижению цели. Цель состояла в том что бы добиться классной фигуре к поступлении в колледж или к лету😩✨....
Все. Хватит. Ныть. И жрать.
Эх, надо идти тренитьььььь. Сегодня тренировка на вса группы мыщц моей ленивой задницы 😑✨🍑.
Так шо надо делать и не ленится. Дааа подумаешь нажралась конфет, ну и что, будешь толстой коровкой и все. - ладно шутка, все равно я нажранные конфеты сожгу сейчас.(Ну я на это надеюсь)
😑 Мой Рацион 😑:
Завтрак:
Жареная печень и сердешки'(куриная) с луком.
Пюре. Кусочек хлеба. 2 лодки кетчупа. - мдэээ😑 (все жто не в больших порциях) и чай зелёный с персиком. 1 л. Сахар 🍵
Перекус :
"тыблоко" 1 штука 🍏 и конфета 🍬😑
Ужин:
Вермешель грам 50. Лодка сметаны. 5 кусочков печени (не большие)
😑КОНФЕТЫ 😑-я съела наврное уже штук пять, ну шо пиздец (сорян)
ВсееееО надо идти тренить. Делать скраб и умыващ'ки и идти шо нибуть ешо делать.
Всем удачи. Покасики. Ждите главу если я не умру от передозы глюкозы и прочей хрени 😑😂❤️