День 2.🥤Огромное Коолличество Воды🥤.
Привет всем!
Я сегодня решилась выпить очень огромное количество воды. Так вот,я решилась пить часто.
Для этого я взяла, бутылку 1,25л (это не единственная бутылка будет за весь день) и налила воды смешную с макотью и цедрой лимона, при этом добавив туда листья мяты и мелиссы.
И сижу пью, правда не на голодный жилудок, я перед этим за пол часа поела супчик (где-то грамм 250)легкий и не особо калорийный с кусочком хлеба чёрного, посыпанного кунжутом.
Вот теперь стараюсь худеть и не думать о всяких там вкусняшках, в так охота шашлыкаааа🍖эх🙄
Ладно, буду лучше думать там о красивой фигурке и о лашках, которые не будут трестись при беге😂.
Такс, я наверно уйду в скором времени делать упражнения.
💣Приседать (50/100)
💣Боковая планка (минуту на каждую сторону)
💣Махи ногами (50 раз на каждую)
💣Наклоны (50)
Вот, наверное все это сделаю и пойду снова пить водичку, может и даже в скором времени уйду опять делать упражнения в воде.
✔️Кстати хочу вам сказать, занимаясь в воде у меня потянулась кожа, и руки похудели вместе с ногами)) ✔️
Попробуйте, может такой вид спорта как плавание вам поможет.
А, сейчас я покидаю вам что нибудь интересеное!
(ждите в след. главе❤️)
Удачи вам в похудении! 🍑
