День 8 (первый результат)
Первый результат!!!!
Вес 94.5.
МИНУС 3 КИРОГОАММА ТРИСТА ГРАММ!
Я давно так не радовалась. Больше чем 2кг мне не удалось скинуть!.
Сегодня праздник в нашей семье. И сегодня калорий было около 1400.
Лазанья
Филадельфия
Шампанское.
Я знаю, что не должна так делать. Но завтра будет ЖП. И вес вернётся в норму. Я уверена! Если я чего-то хочу то это обязательно получится и у вас всех тоже!
Боюсь очень взвешиваться завтра. Я понимаю, что тот килограмм который будет это лишь вес еды и напитков, но все равно страшно.
Так же я читала о том , что полезно иногда делать перепады калорий. Уверена через несколько дней мой вес будет ещё меньше!
Я сегодня очень радостная , вкусная еда это действительно хорошо, но слишком долго я жила во вседозволенности.
Так же думаю начать тренироваться, так как плавать больше негде.
Спасибо большое за теплые слова!❤️❤️❤️