Дневник похудения толстушки

Сегодня Второй день как я на даче у бабушки пробуду здесь около недели. Вес перед тем как я уехала был 97.8.
Вы конечно можете подумать , что это просто ужасно, но я свыклась, стадия гнева , отрицания и депрессии успешно прошли.
Сейчас я точно имею цель и иду к ней!
Мой сегодняшний рацион:

Завтрак:
-Творог с огурцом , помидором и ряженкой (вместо сметаны)
- пакетик кофе 3 в 1 без молока

Вместо обеда съела немного мармелада половину упаковки 70грамм

Ужин
- Куриная грудка на мангале
- 2 помидорки
- ряженка

Весь рацион вышел на 587 ккал.

Чувствую себя отлично, немного хочется кушать , так как ужин был в 17 часов. Но ничего страшного!
Всех люблю ❤️❤️❤️