Баллы
Эту идею бро баллы я сначала увидила в одной девушки которая тоже пишет 'днивник худеюшой',а потом нашла в групе в вк.Вообще я уже делала этот так сказать 'марафон' но потом забросила и вот начинаю сначала.
Счет баллов :
Школа
1.Не пропушено ни одного урока-5б
2.Продуктивный школьный день-5б
3.Чтение дополнительной литературы-10б
4.Онлай лекция-10б
5.Конспектирование-5б
6.Полное выполнение Дз-10б
7.Участвие в конкурсах-30б
8.Отвечать на уроке-5б
9.Не сидеть в телифоне-10б
10.Выученное стихотворение/отрывок/подробный пересказ текста-10б
11.Выучить новые термены-3б
12.Готовый проект-30б
Языки
1.Изучение новых слов (от 10)-10б
2.Заполнение словаря-10б
3.Перевод иностраного текста-10б
4.Практика письма на иностраном-5б
5.Просмотор фильмов/серьялов на оригенальном языке-8б
6.Видеоурок-10б
Деньги
1.Ежедневное откладание n-сумы денег-7б
2.Дополнительный зароботок-15б
Хоби
1.Писательство/рисование/фотографирование-20б
2.Создание эскизов-10б
3.Ведение дневника/ежедневника-7б
4.Чтение:
от 15 стр-10б
от 30 стр-20б
от 60 стр-35б
Планирование
1.Составление плана на неделю-5б
2.Выполнение плана на неделю-35б
3.Составление плана на день-5б
4.Выполнение плана на день-20б
5.За отчет-2б
Уход за собой
1.Уход за кожей рук/ног/лица/тела-5б
2.Нормальный внешний вид-10б
Здоровье
1.Пп-25б
2.Норма воды-15б
3.Соблюдение диеты-20б
4.Зарядка-7б
5.Ограничение сладкого-15б
6.Исключение из питание фаст-фуда-7б
7.Интуютивное питание-15б
8.Пробежка-20б
9.Своё питание-25б
10.День без блева/слабительного-20б
11.Любая тренировка-30б
12.Сброшеный кг-30б
13.Набраный кг минус 60б
Свободное время
1.Уборка/стирка/и т.д-10б
2.Прогулка на улице:
от 1 км-5б
от 5 км-10б
от 10 км-15б
3.Медитация-7б
4.Уход за животними/цветами-5б
Вредные превычки
1.День без порезов и нервных срывов-10б
2.Не материца-10б
3.За мат минус 20б
4.Стать понктуальной-5б
5.Не грызть ногти-15б
6.За ногти минус 60
Что я могу за какоето количество балов:
500б-могу сесть 10г любого сладкого продукта.
800б-могу выпить какао
1000б-могу пойти себе чот купить с одежды.
1500б-могу посидеть 4 часа за ноутбуком.
1800б-день без зарядки.
Возможно поже будут добавляца ищо разные фигушки,но поже.