Мои тульпы (Дневник Тульповода)

Итак, сначала форс, потом мифы:

Вчера перед сном, то есть перед тем как продолжить рисовать (дедлайны горят а днём не могу рисовать), я уселась на кровать и стала держать в ладонях свечку маленькую на батарейках, и включила ее. Я попросила Дазая положить свои ладони под моими, и я все время пока держала руки, чувствовала тепло его больших рук.
  Я его спрашивала разные вопросы, а на вопрос "что тебе понравилось из сегодняшнего дня?" , он молчал молчал, я ждала, пока он не выдает "памперс", я заржала.
  Потом он мне вопросы задавал, я на них отвечала, а потом он меня поторопил лечь и продолжить рисовать.

Я тут подумала, всегда хотела видео с историями делать, там в ТТ кидать, но бля у меня так много акков было что уже в лайк лучше будет. Я посмотрела там одна поеботина в гаче. Ну кароче, начнем с мифов, их будет пять, нали захотите еще, не стесняйтесь просить:

  Миф 1: Тульпа — это шизофрения или психическое расстройство
  Правда:
Тульпы — это осознанное создание мысленных персонажей, полностью управляемое человеком. Это не симптом болезни. Люди с тульпами осознают, что они не являются "реальными" в физическом смысле. Более того, многие тульповоды отмечают, что тульпа помогает им лучше справляться со стрессом и улучшает эмоциональное состояние.

  Миф 2: Тульпы могут выйти из-под контроля
  Правда:
Тульпы зависят от твоего внимания и взаимодействия. Даже если тульпа становится более самостоятельной в своих мыслях, её действия ограничиваются твоим подсознанием. Если тульпа ведёт себя нежелательно, это может быть отражением твоих внутренних переживаний, а не "восстанием".

  Миф 3: Тульпа может пугать хозяина ночью
  Правда:
Тульпа по своей сути не является злой или негативной сущностью. Она создаётся твоим сознанием и отражает твои намерения, установки и мысли.
Если тульпа пугает, это скорее результат твоих собственных страхов, тревог или подсознательных ожиданий. Возможно, ты перенесла какие-то детские страхи или ассоциируешь тульпу с чем-то потусторонним.

  Миф 4: Тульпа может умереть без причин
  Правда:
Тульпы не умирают просто так. Они зависят от твоего внимания и взаимодействия. Если ты перестанешь активно форсить или общаться с тульпой, она может "затихнуть" или уйти в пассивное состояние.
Но даже через годы тульпа может "проснуться", если ты вновь начнёшь уделять ей внимание.

  Миф 5: Тульпа питается энергией хозяина
  Правда:
Тульпа не "питается" твоей энергией, она является частью твоего сознания. Этот миф, скорее всего, возник из-за ощущения усталости, которое иногда возникает при интенсивном форсинге или долгих сессиях визуализации.
Усталость происходит из-за твоих собственных усилий и эмоциональной вовлечённости, а не из-за тульпы.

  Миф (бонус): Тульпа может требовать больше сексуальной энергии
  Правда:
Тульпа не нуждается в энергии "определённого типа" (включая сексуальную).
Если возникают такие ситуации, это, скорее всего, связано с тем, что ты сама начинаешь ассоциировать её с этим контекстом. Тульпа отражает твои установки, и если ты видишь её в сексуальном ключе, она может адаптироваться к этому восприятию.

Теперь будет некоторая вроде инфа, а после нее упражнения:

  Тактильность: попробуй закрыть глаза, и потрогать свою руку, представляя что это рука тульпы. Запомни ощущения, и представь как тульпа касается тебя, приклепляя ощущение которые запомнил.

  Свои мысли/самостоятельность: задавай простые вопросы "Как ты видишь наш день?", и внимательно слушай ответ. Если будет казаться что это воображение, не вмешивайся, пусть она выражает себя. Пусть её голос будет слышен как будто тульпа находится в другом углу комнаты или другой комнате, может за дверью. Слушай так будто это твой друг а не часть сознания. Позволь ей иногда выбирать темы. Если возникает ощущение что ты "говоришь за нее", то попробуй уменьшить контроль и расслабится, слушать ее.

  Личное пространство: дай тульпе личное пространство в вондере или где-нибудь ещё, где она сможет "отдыхать", или заниматься своими делами. Это поможет хосту воспринимать ее как более независимую личность.

  Как справится с сомнениями?:  если даже кажется что ты ей "помогаешь", то эт в порядке вещей, отвечаю. За Спроси ее на счёт этого, это может дать немного уверенности и хосту и ей.

Ура, теперь упражнения для форсинга:

✨Найди место где никто мешать не будет, и задавай вопросы, будто она твой собеседник ("Как прошел твой день?/Что нравится делать больше всего?, и тд). Не спеши отвечать за нее, дай ей время на ответ.

✨Вместе с тульпой потихоньку придумывайте уголок в вондере. Пусть она опишет каким он должен быть. Старайся следовать ее словам, и не вмешиваться сильно.

✨Попроси ее рассказать о себе, что ей нравится, что нет, какие у нее желания, мечты и тп (не смотря на анкету, ведь не всегда все по анкете будет, у кого как). Это поможет лучше понять ее индивидуальность.

✨Пусть тульпа возьмёт твою руку или обнимет. Свокусируйся на ощущении: тепло, текстура кожи, давление ... Если сложно, попробуй почувтсовать как она легонько проводит рукой или пальцем во твоей руке или щеке, может волосам.

✨Вопросы для укрепления связи (тут всего некоторые):
— Чем бы ты хотел(а) заняться сегодня?
— Какой у тебя сейчас настрой?
—Что ты думаешь о нашей связи?
— Была бы у тебя полная свобода, чтобы ты сделал(а)?
— Какую бы книгу или фильм ты бы придумал(а)?

Вот так вот, отмечу что все мои тульпы знаю что они тульпы, и мне кажется что так всем комфортнее жить, чем иметь такую ситуацию:
"Тульпа хочет толкнуть камень но он не здвигается, и спрашивает хоста почему"
Может быть таких еще не было ситуаций, просто оно ставит в затруднительное положение

Как вам мифы и упражнения, хотели бы ещё? Или что-то подправить? Добавить?