17 страницаОпубликовано: 04.04.2020. 16:00
90
Озвучивание не поддерживается в этом браузере
День 7(4.04.20)
День начался хорошо. Вчера легла в три, потому сегодня проснулась в час дня... Даже в 13:30. Режим окончательно мертв.
Сегодня день на 600 калорий.
Цели на сегодня:
1) максимум 600 калорий❌
2) 2 литра воды✔️
Упражнения пока делать не смогу.
Завтрак, 14:00(😂😂), каша овсяная на молоке 125 грамм 127 калорий.
Мотивация:
Обед, 15:53. Макароны 200 грамм и 2 ложки кабачковой икры. 236 калорий.
Мотивация:
Перекус, 16:15. Хлебец с семенами, 52 калории.
Мотивация:
Ужин. Срыв на вареники с картошкой.
Итоги: 920 калорий
Комментарии