Дневник похудения

27.09.19
Вес: 68.7
Завтрок: 1 куриный медбул с творожным сыром вода 2л .
Тренировка: присидания 2 подхода по 15 раз планка 1 мин вакум 2 подхода по 10 раз всё ещё болею по этому решила отложить бассеин .
Обед: 1 куриный медбул с творожным сыром вода 2л
Полдник: чай 0.5 молоко 0.5
Ужин: греческий йогурт 30г вишни 30г малины .
Любимая певица детства и одна из любимых сейчас .
        Майли ❤❤❤