121 страница30 апреля 2026, 15:26

117

16.10.19
Вес: 67.2
Вес не уходит что делать ?
Завтрак: куриная котлета салатик помидорка сыр 50г 2 яйца . Вода 2 л
Обед: шоколадка с фундуком . Вода 2 л
Полдник: 4 кексика с отрубями . Вода 1л
Ужин: помидорка 1фруктовый батончик с мюслями вода 2л .
7 литров воды в день . Так многовато завта будет меньше .

121 страница30 апреля 2026, 15:26

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!