114 страница30 апреля 2026, 15:26
110
08.10.19
Вес : 67.4
Завтрак : 3 блинчика с творогом молоко 0.5 вода 1.5 л
Тренировка : вакум 3 подхода по 15 раз присидания 3 подхода по 25 раз .
Обед : ходдог 1шт вода 1.5
Полдник : 3 блинчика с творогом молоко 0.5
Ужин:
114 страница30 апреля 2026, 15:26
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым!