Дневник похудения

24.07.19
Контрольный вес :
75.0 что за чёрт 😠😠😠
Завтрок: вода 1.5 л кофе с молоком 0.5 л 2 кусочка колбаски сегодня предков нет по этому супный день бабуля пришла .
Обед :  бульён вода 1.5
Полдник : половина шоколадки степ гдето 250 кл 1/4 груши молоко 0.5 л
Ужин : бабушка завтавила 1 куриное яйцо в крутую вода 1.5 л 1 яблоко средних размеров .
Без спорта как думаете это много я думую да !!!!
Выпито жидкости за день
4.5 литра