Дневник похудения

6.07.19
Завтрок : витамины молоко 0.5 л ягоды 30 штук
Обед :  клубничный сок 0.5 л
Полдник :сок абрикосовый 0.3 л  салат летний огурец 2 и 1 жёлтая помидорка без масла и соли  после мне стало плохо незнаю почему .
Ужин : вода 0.5 молоко 0.5
День дерьмо после этого салата .
2.3 л жидкости за день .