Day 22
Итак. Все-таки разгрузочный день помог. Думаю, если бы не хачапури, мой отвес был бы больше. Но да ладно. Не суть.
52.3
И вот, я вновь возвращаюсь к своему любимому месту. Теперь ц меня есть мотивация. Я не собираюсь придавать мечту. Тем более меня воротит немнрго от еды уже, буээ
Не знаю как, но читтинг реально работает. И не только в сторону толстоты, но и в сторону омерзения.
Омерзения к еде и себе. Эээхх...
Завтрак:
Кофе с/с
Немного люля~129 ккал
Обед :
2 яйца ~136 ккал
Зеленый чай
Тушеная картошка ~26 ккал
Ужин:
Свекла ~33 ккал
Квашеная капуста ~ 5 ккал
Соленья (огурец и морковь ) ~10 ккал
Зеленый чай
Бутерброд (черный хлеб и аджика)
~46 ккал.
В итоге : 428 ккал
Еще 2 л воды.
Завтра буду прям впритык по питанию. Плюс завтра танцы. Так что мне вообще кайф кайфовый.
~~~
Кстати, сыр я вообще редко когда ем. Если и ем, то просто прощай. Я обожаю адыгейский сыр. Просто любооооовь...
В планах на день :
•учиться
•пойти с лп в тц
•не срываться
Для меня, выпить 2 л воды на изичах просто. Это уже обыденное. Ибо в школе я не ем. Даже если и предлагают. У меня живот не переваривает. Он хоть и голодный, но если дашь ему еду - то я буду умирать. Спасибо. Не надо.
~~~
На обед я заменила сыр на картошку. О чем сильно сейчас жалею. Мой живот устраивает очень страшные на звук серенады. Так это еще мурашками отдает во всем теле. Брр...
Ну нахрен эту картошку. Лучше б водичку выпила как обычно. Но да ладно. Я так посмотрела. В калории уложилась. И на том спасибо.
На ужин планирую сварить свеклу. Добавить немного квашенной капусты и всё это съесть. Хотя могу и просто свеклу. Но тогда объемся. А капуста, как никак, жиросжигвтель. И похуй, что она должна быть свежей😂😂😂😂
Намана. Сойдет.
~~~
Надеюсь на отвес. Задаюсь вопросом :
Делать ли мне упражнения? Я просто не знаю. Вдруг мышцы вырастут и ноги не будут худыми. Ыыыы. Страшнаааа
При ходьбе сожгла 150 ккал.
Вот.
~
В классе есть девочка, чья фигура мне нравится. Ну как. В основном бедра и ноги. Так вот. Она выше меня на 5-10 см. Я выгляжу при своем росте немного не худо. И вешу 52. А она. Ну прям такая нормальная. Ее вес 61 кг.
61 блять. Как? Как ей это удается?
По сути, для ее роста ее вес вполне нормальный. Ну почему она выглядит так худо. А я при своец норме в 55 кг. В свои 52 . Выгляжу как слон ебаный. Че не так то, ааа?
Ваще непонятно. Кстати, есть идея сесть на питьевую. Я тупая, да. Ну как. Впрочем я могу. Хоть и знаю, что могу сорваться. Но да ладно. Кого это волнует. Ах да. Точно не меня.
Моя пепси лайт с вишней всё еще стоит. Меня это слишком радует. Даже очень.
~~~
Боюсь, что не будет отвеса. Ну или если будет - сильно маленький.
Как я читала :
Первые 3 дня диеты сложные. А точнее 3-4 ,в эти дни очень большая вероятность сорваться. Вот. Нууу...
Как бы вы поняли, да?
Я еще решила, что когда буду кушать яица - буду есть их с аджикой. Ибо до этого были "Итальянские травы". Но мне страшно, что из-за них не могу похудеть. Ибо там соль. Да. А еще соленья и капуста. Я слишком тупая. При салатах буду кушать любимую свеклу. У меня есть боязнь, что из-за капусты я не смогу похудеть. Вот. Капец как страшно.
А еще. У меня появился новый друг. И с ним мы тоже хорошо общаемся. Мы оба ебанутые на голову и это очень радует.
~~~
Я как бы ни на что не намекаю, но... Но! Если вы ставите мне звездочки - я перехожу на ваш профиль и, если у вас есть что-то, читаю это и тоже ставлю звездочки. Так что, если хотите "лишние" звездочки - ставьте их мне. Или пишите комменты.. )
~~~
Сейчас рассказпла моему новому другу про себя немного. А точнее про то, что происходило за последний год. Как он сказал. "аххххуеть. Я шокирован правда "
Я на другую реакцию и не расчитывала. Не для каждого подростка это нормально. Но да ладно. Все рано или поздно встретятся с предательством.
~~~
Сегодня дочитала "Марион. Мне всегда 13"
Честно. Это достаточно необычное произведение. Немного навязывает чувство вины. Там говорится о девочке, которая в свои 13 совершила суицид из-за травли в школе. И боже. Немного жаль ее. А ведь это реально произошло.
Мир полон жестокости и безответственности и это произведение это доказывает.
Всем спокойной ночи ❤❤❤