?Дневник похудения?.- 20-25 кг?

Проснулась в 13ч

3 приёма пищи

Выпила 2л воды

Питание 19/5

Тренировки не было( но мышцы болят с первой тренировки,я советую вам приложение для тренировок 7 минут ,но выполняйте всё. Много времени 1 тренировка не займёт)

Уснула в 23ч