?Дневник похудения?.- 20-25 кг?

___Завтрак___
Чай 200 мл
Мёд 1 ст. ложка

Спустя 3,5 ч

___Обед___
Рыбный суп 100 мл
Хлеб белый/чёрный 15 гр
Помидора 10 гр
Колбаса варёная 10 гр
Макароны товарные 100-150 гр
Апельсиновый сок 160 мл

___Спустя час___
Козинак 60 гр

___Ужин___
Яичница с колбасой 180 гр
Хлеб ржаной 30 гр
Печенье 4x

______
Вода 1200 мл