痩せる | Дневник похудения (и не только)

Доброго времени суток))
Прошла уже неделя этой диеты и вот отчёт:

🍃 Каждый день 🍃
💧(жидкость)
🔹1,5 л воды и чай б/с (без сахара)

🍃30.03.20|Пн🍃
☘️Day 1☘️
🍫Шоко🍫
🥢(меню)
🔹плитка шоколада (70% какао) + 2 чашки кофе
✔️день выдержан

🍃31.03.20|Вт🍃
☘️Day 2☘️
✳️200kkal✳️
🥢(меню)
🔹 капучино с 0,5% молоком и чай с 1 ч.л. мёда
📝Итог: 151/200kkal
✔️день выдержан

🍃01.04.20|Ср🍃
☘️Day 3☘️
☕Питьевой☕
🥢(меню)
🔹Капучино с 0,5% молоком и чай с 1 ч.л. мёда
✔️день выдержан

🍃02.04.20|Чт🍃
☘️Day 4☘️
🍫Шоко🍫
🥢(меню)
🔹Плитка шоколада с орехами + 3 чашки кофе
✔️день выдержан

🍃03.04.20|Пт🍃
☘️Day 5☘️
✳️400 kkal✳️
🥢(меню)
🔹Яблоко, яйцо+ 1 чашка кофе
📝Итог: 396/400kkal
✔️день выдержан

🍃04.04.20|Сб🍃
☘️Day 6☘️
🌀Белковый🌀
🥢(меню)
🔹3 яйца + 3 чашки кофе
✔️день выдержан

🍃05.04.20|Вс🍃
☘️Day 7☘️
☕ Питьевой☕
🥢(меню)
🔹какао с 0,5% молоком
✔️день выдержан