Моё питание сейчас| Веганство
Если вам интересно (хотя это вряд-ли) то вот публикация.
Я хотела написать о своем питании в это время в предыдущей главе, но поняла, что писать немало, и лучше создать отдельную главу для этого.
Что-ж, начну с того, что я не ем. Так-как большую часть продуктов я просто не люблю:
• фрукты и сухофрукты
(Кроме авокадо🥑)
Да-да... Я не ем фрукты в любом виде. Потому что какое-то время я их не ела, так-как мы (наша семья) их не покупали, а если и покупали, то я их не ела, так-как просто не хотела. Не ем их от недавно (1-2 месяца). Любой бы на моем месте добавлял бы их в рацион по чуть-чуть, но я не хочу пихать в себя их, так-как я не великий любитель фруктов. Помнится, недели 2-3 назад я положила в рот всего два сушеных инжира и мне уже стало нехорошо, пришлось выплюнуть...
• Картофель, свекла, кукуруза, кабачки и болгарский перец...
Не ем с детства...
• фаст-фуд и консерванты
Потому что прыщами обсыпает
• крупы и бобовые
(Кроме сои)
Аналогичная ситуация, что и со свеклой, кукурузой и т.д.
• Орехи и семена(кунжут, льон)
Не люблю, ем только когда в шоколаде.
• Белый шоколад(🤢)
Люблю только молочный с добавками и любой чёрный
Планирую не есть или ограничить
• мясо и рыбу
• яйца
• сыр, сметану и масло
• сахар и ограничить количество чёрного шоколада (не исключать, иначе я одним разом нажрусь его так... )
• мучное и жареное (ну, здесь ясно - чтоб не потолстеть)
А по трем первым пунктам вы всё правильно поняли - я хочу сесть на веганство. Ну, почти на веганство. С животных продуктов продолжу есть только творог, молоко и мед. Так-как их мы покупаем у двух женщин с села, которые содержат своих коров и пчел в хороших условиях, в отличие от индустрии.
Как-то так...