Я так больше не могу...
Привет))
Как у вас дела? Надеюсь хорошо.
Так-как личнр у меня всё довольно печально... Постараюсь вкратце...
Я не могу есть мало и часто... Как хотелось бы... Я конечно ем с маленьких тарелочек, маленькими порциями и полезную еду...
Но я просто не могу так часто есть... Мне кажется 4 раза в день это слижком много...
Поэтому я имею два приема пищи в день... Как по мне, этого вполне достаточно... Просто, когда я ем чуть больше я чувствую себя жирной коровой и настоящей свиньёй... А лишь с завтраком и обедом я себя такой не чувствую.
Но, хоть я и ем нормально моё самочувствие меня и вовсе пугает... Не только меня... Все близкие мне говорят что мол я какая-то желтоватая, и что у меня круги под глазами( хотя я хорошо сплю) и конечно упракают, что я очень сильно похудела, слишком худая и мне нужно набрать вес. Но даже не могу представить что я наберу вес, мне от этого противно. И вообще, я
Я конечно сказала что со мной всё хорошо, а похудение как-то само собой случилось... Но бесит, что роители пытаются меня контролировать, поэтому я пречю остатки еды.
Вам я хочу признаться честно...
У меня уже 1,5 месяца почему нет КД... Но, возможно, что это просто задержка. Так-как, как по мне, я достаточно ем.
Но недавно на днях я первый раз в жизни упала в обморок... Хорошо, что дома никого не было... Сначала что-то заболело очень сильно в животе, поэтому я села на стул но потом не помню как уже осутилась лёжа на полу... Когда вставала меня аж тресло... И было что-то похожее на тошноту, но это была не тошнота... Трудно объяснить... Даже примерно не знаю сколько я так лежала... Но потом я немного посидела и все прошло... Но это очень страшно...
После этого обморока у меня часто темнеет в глазах и появляются какие-то блёсточки в глазах. Каждый раз боюсь не упасть опять, но пока-что обходится.
Я уже не знаю... Почему так... Я ем вполне нормально... Как по мне 600-900 ккал в день сидя дома (на карантине) не должно быть проблемой...
Но всё-равно страшно... Говорить родителям я не хочу...
Даже не знаю, что мне делать чтобы этого всего не было... Но и набирать вес обратно я ни в коем случае не стану!!! Сейчас я вешу 37 кстати, и как по мне это не такая проблема, как все мои думают, а просто маленький дефицит массы и всё. Но, что мне делать чтобы вернуть КД...😔