🥂День 4 🥂
Короче, мне сегодня плохо((( С утра обнимаюсь с белым мраморным другом...((( Не знаю, чем я травонулась! За день ничего не ела, (да уж, повысила калории...) но очень много пила. Выпила 4.500 литров!!! Днём мне уже было довольно хорошо, поэтому пошла гулять. Прошла 11165 шагов, или 8 км. И вечером сделала тренировку -500 кал. за 45 мин. Чуть не сдохла, но доделала до конца! Всем советую!Кстати! Посмотрим на результаты через неделю))) Так же сделала самомассаж. Обещают -4 см. за три дня! Попробуем! Он не трудный, так что в принципе мне не очень важен результат, но -4 см. лишними никогда не будут))) Вечером послезавтра приезжает моя подруга. Надо выглядеть хорошо. Знаете, у меня вообще есть несколько комплексов:
1) Рост.
175 в 13 лет... НУ ПОЧЕМУУУ!!! Знаете, что бесит больше всего? Больше всего бесит, когда люди говорят: ТЫ ТАКАЯ ВЫСОКАЯ! ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО! МЕТР 75 ОФИГЕТЬ! ТЫ ВЫШЕ МОЕЙ МАМЫ!!! МЕТР 75! АААААААААААААААА! Моя подруга (которая приезжает) это постоянно говорит. Поймите, люди! Я не выбирала какой рождаться!!! И, если вес можно изменить, то рост нельзя!P.S. Сама подруга маленькая (150 см., в 12 лет). Знаете, я бы так хотела иметь такой рост...((( 😭😭😭
2) Фигура.
У меня не очень красивая фигура. Дело даже не совсем в весе! Мои плечи заметно шире бёдер, и это смотрится не очень красиво! Надеюсь, когда похудею, это будет выглядеть лучше.
3) Вес.
Если подумать, то мой вес в приделах нормы. В инете написано, чтобы получить свой идеальный вес, надо из роста вычесть 110 см. 175-110 = 65. Но, мне самой не комфортно с этим весом! И из-за этого я очень стеснительная в школе. Думаю, когда похудею, мне будет легче общаться с людьми.)))
Кстати! Завтра у меня взвешивание!!! Ооочень надеюсь, что увижу 64 кг! И завтра я вернусь на ПП, т.к. сегодня вечером мне уже было хорошо)))
Всем отвесов!!! ✊🏻😅😊👍🏻😋
🤢❤️🚽
