02.04.20
Привет ребятули😋 как у вас дела? У меня вроде норм, только постоянно хочется спать 😣 и это уже достало , постоянно чувствую усталость и ленюсь как тюлень 😂✌️ Ну да ладно , надеюсь это пройдет)
Так хочу напомнить, что сегодня будут результаты и скажу я их в конце😂😋
Сегодня питалась однообразно)
3 раза борщ и в разных порциях .
В общем это в сумме 449 ккал. Кушать мне сегодня не особо хотелось(
Вот , учитывая упражнения я сожгла 351ккал и в общем съела 142ккал чёт маловато ну да ладно)
+ Выпила 2 литра воды и 1 литр воды с лимоном)
И вот долгожданные результаты :
БЫЛО:
88
73
94
1 ног в самом большом месте 57
И нормальном 51
2 нога в большом месте 57
И нормальном 51
СТАЛО:
86(-2)
71(-2)
91(-3)
В
2Ноги в самом большом месте 51!!!!(-6)
2 ноги в нормальном 49(-2)
Боже 😍 я рада что есть хоть какие то результаты😋 на счёт внутренней части ляжки я в шоке😂 -6 см это очень много для меня , особенно за 1 неделю)
Буду стараться также как и старалась и надеюсь что через неделю , а это 09.04.20 будут результаты ещё лучше 😋
Старайтесь и у вас все получится как и у меня 😉
И да ребят, немного самопиара конечно, я писала книгу под названием "Метка" и хотела бы попросить вас оценить ее так как выпуск глав будет зависеть от вас, прошу поддержать меня 😍♥️
И ещё, окончательное решение на счёт беседы пишите тут в комментариях ) если вы за и хотите там быть пишите + и соц сеть в которой бы хотели беседу(Инст, Телеграм, ВК)
Личные данные напишите в личные сообщения ) или в комментариях если хотите чтобы видели все)
Люблю вас сильно сильно)
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️